2022/11/21 休職82日目 30%

起きてサウナ。人がいてもお風呂なら緊張しないの、目が悪くて何も見えないからかもしれない。ぼやっとした塊がたくさんいる。

最近食事が気乗りしないので食べたくないなら食べないで良いか、と思い何も食べなかった。ここ数ヶ月は1日1食になのになぜか3kgくらい体重が増えていたし。

今日も無理矢理サウナ行っただけで他は本当に何もしなかった。こんな感じで今年終わりそう。冬の気配も回復を妨げている気がして駄目すぎる〜。もどかしくてせっかく我慢していた薬を処方してもらおうか、なんて考えてしまう。