昨夜も食事の片付けも歯磨きも出来ないままベッドから動けなくなって、電気も消さず睡眠薬も飲まず、数時間ごとに目覚める睡眠を行っていた。不安に思っていること、例えば夜道の横断歩道を赤信号で渡ってしまうかどうか、みたいなことで、誰も見ていないの…

不安で仕方がないことがありそれが原因でベッドから出られず、食事の後片付けも歯磨きも出来なかった。昨夜は電気も消さず睡眠薬も飲まず、外の風の音で数時間ごとに目覚めるのだけど全く起き上がることが出来なかった。

実のあること本当に何もしていない。寒すぎて布団にくるまっているか、まだ起きていない不安について何時間も考えることだけしていた。

また怖い夢を見て夜中に起きてしまった。目覚めてからも恐ろしくて動けないうちにまた眠ってしまったみたい。 二度寝して、散歩へ行った。2日経っても食欲があまり湧かなかったので、諦めて食べた。ただ、食べ始めると止まらなくなる。食べたい気持ちを抑え…

起きてサウナ。人がいてもお風呂なら緊張しないの、目が悪くて何も見えないからかもしれない。ぼやっとした塊がたくさんいる。 最近食事が気乗りしないので食べたくないなら食べないで良いか、と思い何も食べなかった。ここ数ヶ月は1日1食になのになぜか3kg…