昨日も夜にシャワー浴びられた。
そういえば昨日はほとんど眠っていないのに元気だった。今日はまあまあ眠ったけれど結構キツくて、でも例の絶望感ではなくて普通の眠たい朝という感じ。
デイケア。最初に少しだけスタッフさんとお散歩して庭の桜を見て、そのあと認知行動療法。今日も嘘みたいに体調が良かった。なんでだ？こわい。また落ちてしまうのであれば怖いけれど、久しぶりの普通な状態に幸せをかみしめた。ぜんぶ美しくて穏やかで優しい。
夕方、今後の人生とか仕事のこととかを相談する相手を探して予約するなどした。知能検査の結果からも、私は考えたらすぐに行動してしまうので先の見通しが甘いところがあるから、なるべく人に相談してから決断したほうがよい、と教えてもらったので。お金たくさん払うけれど、今後の人生の大きな決断をするためだと考えたら迷わず出せる（うそ、同じような人だったら相談料金が安い人にお願いした）。
この調子の良さが前みたいに歯止めが効かなくなって倒れる前兆でなければ良いけれど。本当に先週とは別人みたいだ。今なら、やわらかい考え方ができる。
