2022/09/11 休職11日目

不眠と過眠を交互に繰り返している。

特に何もせず。

さっき思い立って30分ほど音読したら言葉が上手く出てこない（書いてある文字を読めば良いだけなのに！）、滑舌が終わっているし、声がヘロヘロになっていて焦っている。かなりヤバい状態だと分かったので、音読を習慣化するか。モーニングノートは3日しか続かなかった。