今日はどうにも集中できずに困った。上半身、特に脳みそが熱を持ってボンヤリとしてしまう。 腰、良くなったけどまだ少し痛くて、なんだか内臓まで痛みが出てきた。勇気を出して整体の予約の電話をかけたらいっぱいで、もう別のところを探す気力がなくなって…

やっっっばい。さっきまで棒の上に寝転がっていたら（反るような体制）腰をやってしまった。起きあがることも座ることもしばらくできず、痛みでギャーとかウアーとか、一人暮らしにしてはまあまあの声量で喚いてしまう。今は体を引きずって何とかベッドまで…