目覚めて、あ今日はちょっと調子良いかも、でも油断するとベッドに沈んでしまうなどと考えながら思い切って起き上がり朝のルーティンやごみ出し全てを捨ててサウナへ行った。すごい！！！！！！！！！！！少し遠くの場所にあるのと、昼間は常連さんで激混み…

数時間だけパソコンで作業しただけなのにぐったりしている。ちゃんと生きるためにはこれの何倍もがんばらなくちゃいけなくて、今までがんばれていたのにどうして？と考えるなど。脳みそがスカスカになっているのが分かって悲しい。日記を書くのもひと苦労に…