ADHD向けのタスク管理のやり方みたいなのを知ってなるほどと思う（自分の生き辛さに名前をつけるのが苦手なので自分がそうだとはあまり思っていないけれど……。「こういう性質だから仕方がないんだ」とわかれば許される気がするのだけど、それって、今までの…