こんにちは。私は1年ほど在宅で仕事をしています。このnoteでは、在宅ワークでめちゃくちゃお世話になっているストレッチや作業用BGMをご紹介していきます。在宅ワークでボロボロになっている方、よかったら参考にしてみてください。①朝起きたとき・ラジオ体…

人生辛いなと思うことが多々あるのだけど、大体下記の2つが原因になっているのに気づいた（日記ではないので読み飛ばしてよい文章です）。①安定を捨ててしまうそのままでいたら安定できるのに、自分から捨ててしまう。あとは、世間や周囲に「こうした方がい…