8:30に起きてラジオ体操をした。今日から3日間水と塩で過ごすことにしてる。ゴミを出したり、洗濯物を干したりしたら温泉へ出かけた。山の中の温泉に行ったんだけれど、途中の山道の雪が怖くて、たどり着く前に少し後悔し始めた。なんとか着いたんだけれど、…