今日は8時に起きる。やった。起き上がってそのままYouTubeでラジオ体操第一を再生しながらラジオ体操をした。体が伸ばされて気持ちいい。会社でも毎朝ラジオ体操をしていたんだけれど、いつもパソコンの画面見ながらとか他のこと考えながらしていたので、こ…